Die Kunst Gedanken zu meistern
- Wegweiser für empathische Menschen
Raus aus dem Gedanken-Karussell
Wenn Gedanken schweigen - Die wohltuende Stille im Kopf
Wir können selbst entscheiden, was wir denken, wie wir denken und wann wir denken.
Es macht keinen Sinn, stundenlang über Ereignisse und Situationen nachzugrübeln, die wir nicht verändern können. Wenn es endlich einmal still ist in unseren Köpfen, dann breitet sich diese entspannende Ruhe auf den ganzen Körper aus und wir können neue Kräfte schöpfen.
Es liegt mir sehr am Herzen, mitfühlenden Menschen zu zeigen, wie sie sich von quälenden Gedanken befreien können.